No hay duda de que sabes lo que es el yoga, pero ¿has oído hablar del yoga facial? El yoga facial es una combinación de ejercicios y masajes faciales que pueden fortalecer tu piel, tonificar tus músculos e incluso combatir los signos del envejecimiento.

Lo mejor del yoga facial es que puedes hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento, y no necesitas más herramientas que tus propias manos. Hay un montón de aplicaciones disponibles para ayudarte a practicar yoga facial con regularidad, así que echa un vistazo a continuación a algunas de las mejores aplicaciones móviles de yoga facial.

1. Koko Face Yoga

Koko Face Yoga es una aplicación creada por la conocida experta en yoga facial Koko Hayashi. Koko lleva más de 10 años practicando el yoga facial y comenzó a enseñarlo a otras personas en 2018. Ahora, la app Koko Face Yoga puede ayudarte a comenzar tu entrenamiento de yoga facial.

Los vídeos de ejercicios de la app se dirigen a diferentes zonas de la cara, como el cuello, las mejillas, la boca, etc. Posiblemente la mejor característica de Koko Face Yoga es la asistencia de la IA para guiarte en cada ejercicio. Hay algunos vídeos gratuitos disponibles, pero son limitados, así que lo mejor es registrarse si quieres acceder a todo lo que hay en la app.

Descárgala: Koko Face Yoga para iOS | Android (Gratis, con suscripción disponible)

2. Entrenamiento de yoga facial

Hacer algunos ejercicios rápidos de yoga facial es algo que puedes añadir a tu rutina matutina sin que te quite demasiado tiempo. La aplicación Face Yoga Workout cuenta con una enorme biblioteca de vídeos gratuitos de ejercicios de yoga facial, todos los cuales no duran más de 30 segundos.

Para utilizar la aplicación de forma eficaz, todo lo que tienes que hacer es elegir la zona de la cara que quieres trabajar o elegir entre una variedad de cursos de yoga facial. El curso de Yoga de los Labios, por ejemplo, consta de cuatro sesiones de ejercicios diseñados para prevenir la flacidez y estimular la producción de colágeno.

Descargar: Face Yoga Workout para Android (gratis, hay compras dentro de la aplicación)

3. FaceYoga

Como hay tantas aplicaciones y herramientas de yoga facial hoy en día, es difícil saber qué te funcionará y qué no. FaceYoga es la aplicación móvil ideal, sencilla y fácil de usar, con un montón de entrenamientos efectivos para principiantes entre los que elegir.

Explora las clases de yoga facial en la aplicación tocando el botón de entrenamiento, seleccionando la duración del entrenamiento y seleccionando una clase. FaceYoga cuenta con una selección de instructores de yoga para elegir, como Renata Bak y Angela Kuipers. En la página de información se puede hacer una foto de progreso y ver el historial de realización de ejercicios para hacer un seguimiento de tu progreso.

Descárgala: FaceYoga para iOS | Android (gratis, con suscripción disponible)

4. Ejercicios de yoga facial

Para obtener todos los beneficios de hacer yoga facial, es necesario practicarlo de forma constante. Una buena manera de ser constante es utilizar una aplicación sencilla como Ejercicios de Yoga Facial. Con esta aplicación móvil, puedes crear tu plan de entrenamiento ideal respondiendo a preguntas sobre tu sexo, peso y edad.

El Plan Fácil se recomienda para los principiantes, especialmente si eres alguien que estrictamente nunca ha hecho yoga facial antes. El plan de 30 días consiste en movimientos faciales que se centran en las arrugas de la frente, los párpados caídos y los ojos hinchados. Además, la aplicación ofrece entrenamientos para todo el cuerpo, corrección de la postura y ejercicios de estiramiento para mejorar tu movilidad.

Descargar: Ejercicios de Yoga Facial para iOS | Android (gratis, con suscripción disponible)

5. Luvly

Mucha gente quiere mantener su rostro con un aspecto joven, pero les gustaría evitar cualquier cosa que implique cirugía o agujas. Para conseguirlo, puedes dormir bien por la noche o hacer yoga facial de forma constante. Si prefieres practicar el yoga facial, te encantarán los efectos de estiramiento de la piel de la aplicación de yoga facial Luvly.

La aplicación Luvly tiene toneladas y toneladas de ejercicios y masajes faciales eficaces. Si quieres deshacerte de la cara hinchada por la mañana, prueba el masaje desinflamante matutino. El uso de la aplicación Luvly es gratuito, pero para acceder al Programa de Fitness Facial y al resto de clases y cursos de yoga facial, tienes que registrarte.

Descarga: Luvly para iOS | Android (Gratis, con suscripción disponible)

6. Face Fitness

La aplicación Face Fitness es como tener una herramienta de yoga facial todo en uno en tu bolsillo. La aplicación viene con una variedad de ejercicios que están convenientemente organizados de acuerdo con el área objetivo, como los ojos, la frente, la nariz, el cuello, la barbilla, los labios o las mejillas. La duración del programa varía en función de la zona del rostro que desee tratar. Así, si quiere alisar la frente, por ejemplo, el programa dura 14 días.

Un vídeo de demostración claro, las instrucciones y el uso de la cámara frontal garantizan que se realice correctamente cada movimiento o masaje facial. Después de tu sesión de yoga facial, utiliza la aplicación para leer algunos artículos y consejos interesantes sobre el cuidado de la piel y cómo le afecta la alimentación.

Descárgala: Face Fitness para iOS | Android (gratuita, con suscripción)

7. FaceJoy

FaceJoy es la aplicación definitiva de yoga facial para realizar cursos y ejercicios de yoga facial a medida. La aplicación cuenta con un precioso diario de la piel en el que puedes registrar cómo se siente tu piel a diario. La aplicación también genera un vídeo de progreso al cabo de unos días basado en una foto diaria de tu rostro. Esta función es excelente cuando se desea hacer un seguimiento de los cambios en el rostro después de hacer ejercicio con regularidad.

La aplicación FaceJoy tiene múltiples secciones, incluyendo programas personales, masajes gua sha, programas más populares, consejos de belleza y ejercicios para zonas específicas. El gua sha es un método curativo tradicional chino que puede reducir la hinchazón y la inflamación, así que para probar algo único, pruébalo. Incluso puedes acumular puntos de entrenamiento en la aplicación completando ejercicios y leyendo artículos. Luego puedes utilizar estos puntos para canjear más cursos.

Descárgala: FaceJoy para iOS | Android (gratis, suscripción disponible)

Utiliza estas aplicaciones de yoga facial para mantener tu rostro joven y tonificado

¿Quieres reducir las líneas de expresión, las arrugas y la falta de brillo? Podrías usar productos y herramientas costosas para el cuidado de la piel, o podrías usar el yoga facial. No hace falta mucho para practicar el yoga facial, sólo dos manos limpias y quizás un poco de orientación de una aplicación.

Puedes utilizar la tecnología a tu favor y descargar un par de estas aplicaciones móviles para empezar a practicar yoga facial hoy mismo. En tan solo unos días, podrías tener un cutis más radiante, así que ¡inténtalo!